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太胖、太矮都煩惱?5成7國中生不滿意自己身材

2019-03-01 14:10

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國民健康署調查,目前國中生整體身體質量指數(BMI)過重或肥胖占比達23.5%。圖僅為示意圖,非關當事人。(資料照,顏麟宇攝)

國民健康署調查,目前國中生整體身體質量指數(BMI)過重或肥胖占比達23.5%。圖僅為示意圖,非關當事人。(資料照,顏麟宇攝)

「鏡子到底有什麼好看?!我女兒整天照鏡子,花的時間比念書的時間還多!」或許不少家有青少年的家長,都有同樣的疑問;然回想十五二十時,誰又不是如此呢?衛福部調查發現,國中生自認過去30天曾被同儕霸凌的比例為7%,其中高達31.5%也是最大原因,就是因身材或長相被人取笑;由此可見,除了課業、交友、感情,容貌外表堪稱少年維特最大的煩惱。

「我的天啊,我看你都圓得可以不必搭車,每天只要用『滾』的就能來上學了!你媽到底都煮什麼,才把你餵成這個樣子?」、「打排球時,我們只要稍微跳起來就能殺球過網,怎麼你無論怎麼跳,打出去的球總還是呈拋物線啊?」笑人胖、笑人矮、笑人不夠漂亮,這種行為確實有夠膚淺,卻是人生的過程,更是很多國中生的日常。

肥胖 慢性病 疾病 腰圍 心血管疾病 代謝症候群。示意圖。(取自jarmoluk@pixabay/CC0)
國中生被霸凌者,其中高達31.5%是因其身材或長相被嘲笑。圖為示意圖。(資料照,取自jarmoluk@pixabay/CC0)

近7成國中生BMI正常 學生認為自己太重仍有近4成5

青春期是人格建立的重要時期,這個階段的孩子比任何人都重視自尊、渴望讚美,且千方百計希望獲得同儕的認同…,其中外表與身材自然不是最重要的,但對青少年來說,卻儼然是最顯而易見的評價標準。

根據國民健康署針對5589名國中生進行的最新問卷調查顯示,目前國中生整體身體質量指數(BMI,體重(公斤) 除以身高(公尺)的平方)分布,屬正常範圍者近70%,其餘有7%過輕,23.5%過重或肥胖。惟在自我評價部分,卻只有42.9%的國中生認為自己身材適中,另12.5%嫌自己太輕,更有44.6%的人認為自己太重。

20190227-國內國中生身體質量指數(BMI)分布。
 

更甚者,眾所皆知,由於天性所致,無論任何時期的女生,又比男生對自己的身材更加斤斤計較。調查顯示,自認體位適中的國中女生比例只有38.0%,另有8.5%的人嫌自己太瘦,而認為自己太胖的女生更超過了一半,比例高達53.5%。

20190227-國內國中生對自己身材或體型評價。
 

或許你認為相較於體重,大家對身高的要求可能沒有那麼苛刻。但一想到網路流傳找老公首選高富帥、想進演藝圈就得先進183club…等說法,很少人能不被這些看似社俗的標準打動;又從空服務、模特兒、警察消防到國安情報人員等,許多行業至今仍設有限制,難怪許多青少年家長即使一擲千金,也要遍尋秘方幫孩子「轉大人」。

熬夜不運動 平均身高10年沒「長高」

根據教育部國教署的資料,現代青少年普遍營養攝取不均衡,加上熬夜晚睡,缺乏適當運動等影響,雖有人靠基因取勝,小小年紀便高人一等,但鎮日煩惱長不高者,亦大有人在。影響所及,2017年國內國3生(約15歲)平均身高163.3公分,不但比前2年前反倒退了0.6公分,與10年前同年紀孩子相較,竟也毫無長進。

20190227-近10年國內15歲學生身高變化。
近10年國內15歲學生身高變化。

「唉喲,一個人最重要的是內涵,身體則是健康最重要,至於胖一點或矮一點,真的不重要啦!」話雖如此,也確實是絕大多數專家口中的金科玉律,然不是同當事人,又怎能瞭解同儕日日不知輕重的取笑甚至排擠,讓這些只不過是胖一點或矮一點孩子的青春歲月,過得有多痛苦!

全球身高研究報告出爐,許多國家的平均身高出現下降趨勢。(圖源:翻攝網路)
2017年國內國3生(約15歲)平均身高163.3公分,相較於2年前反倒退了0.6公分。(資料照,翻攝網路)

每個人都曾度過青少年時期,也都曾擁有「少年維特的煩惱」,只不過隨著時間流逝,很多大人都淡忘了。根據衛福部調查,現代少年維特的煩惱,仍依序以學校課業、未來前途及選擇就讀學校3項比例最高,其次,交友人際、感情問題、家庭經濟,也令青少年憂鬱;值得重視的是,也有不少人因容貌外表不佳而困擾不已,在少年維持10大煩惱中排名第7,果然不能小覷。

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