今健康的文章

風生活

彩色口罩會致癌？毒物專家解答：別太擔心！這2種情況下才會釋放致癌物

今健康 2021-01-20 11:22

新冠肺炎爆發至今，口罩已成為民眾日常生活的必備用品，台灣的口罩也日新月異的陸續推出各種彩色口罩。不過日前爆出彩色口罩含有致癌疑慮的消息，...

風生活

白肉取代紅肉更有助健康！營養師傳授飲食8大原則，教你吃對食物、輕鬆對抗慢性病

今健康 2021-01-11 15:05

世界衛生組織（WHO）2018年報告指出，如第二型糖尿病、心血管疾病、慢性呼吸道疾病等慢性病及其併發症，為過去十年間主要死亡原因之一。...

風生活

不敢運動怕五十肩好不了？醫師破解迷思：不動傷害更大！一招毛巾伸展操預防、改善關節沾黏

今健康 2021-01-07 14:58

你平常會注意四肢的活動量嗎？大多數的人認為四肢如果太常活動、運動容易對關節帶來傷害。不過你知道嗎？事實上恰好相反，...

風生活

買來的食材直接丟冷凍，容易凍壞、發臭！專家簡單３步驟教你保持新鮮

今健康 2021-01-06 14:49

你平常回到家都怎麼存放食材呢？直接放冷凍庫嗎？要注意唷，把食材放到冷凍庫這看起來是在正常不過的動作，其實會傷害到食材，使食材「凍傷...

風生活

胃食道逆流真的無法根治？中醫師6招幫助改善，這些NG習慣趕緊改掉！

今健康 2021-01-03 07:30

你有胃食道逆流的問題嗎？胃食道逆流可說是現代人的文明病，常常胃食道逆流也伴隨著各種其他的問題，間接影響了生活品質。...

風生活

別再放著一口爛牙不管！醫師警告：牙周病和這些疾病有很大的關聯

今健康 2021-01-02 08:00

健康意識抬頭，不少人都相當關注自己的身體健康，不過往往忽略了口腔健康的保健。根據衛福部指出，30歲以上的成人約有50%患有牙周病，...

風生活

南台灣肝癌發生率全國居冠，這原因恐是罪魁禍首！醫生警告：出現6症狀應速就醫

今健康 2020-12-28 16:43

肝癌南北不平均高雄最多人，肝炎肥胖酗酒恐是源頭肝癌是國人第二大癌症死因，僅次於肺癌，108年造成7,881人死亡，...

風生活

膽固醇越低越好？營養師破解迷思，4招幫你提升好的膽固醇，遠離心腦血管疾病！

今健康 2020-12-22 16:18

防範中風、心肌梗塞等心腦血管疾病，不少人相當重視降低膽固醇，但其實膽固醇是常見民眾對「血脂」的通稱，且膽固醇也有分好壞，並不是越低越好，...

風生活

鋁鍋容易引起失智症？毒物專家揭真相：把握三重點讓你用得更安心

今健康 2020-12-18 12:36

關於使用鋁鍋會導致老年癡呆症這件事，其實威廉必須澄清一下，國人之所以會相信使用鋁鍋會導致老年癡呆症，...

風生活

手為什麼會抖？是疾病的警訊？醫師警告：出現4大情況應盡早就醫！

今健康 2020-12-16 10:59

不少人在生活中常常會發現自己有手抖的情況，雖然沒有特別感覺到身體不適，但出現這樣的狀況總也是讓人有些緊張。而有得人覺得無傷大雅，...

風生活

洗枕頭套、床單不是直接丟洗衣機就好！各種寢具最正確的清洗方式，專家一次解

今健康 2020-12-13 09:00

我們一生都在床上度過很多時光，因此讓床變得舒適而誘人是很自然的。但是在所有的枕頭和床被、床墊下面都有一大堆細菌。...

風生活

房間不乾淨恐增加致癌風險！毒物專家6招幫你改善生活空間，健康大提升

今健康 2020-12-12 08:00

日常生活繁忙，不少人生活過得比較隨興較少整理家裡或房間，有些人習慣隨處堆放，也有些人則或許是受到囤物症的影響大量囤積物品，...

風生活

咖啡加Ｂ群提神效果加倍？藥師一張圖破解大眾常有迷思：吃錯反而更累！

今健康 2020-12-07 09:42

人生中多多少少都會經歷過「熬夜」的過程，學生時期面對考試的壓力，永遠唸不完的讀書進度，往往要犧牲睡眠時間來追趕。上班之後可能有輪班的需求、...

風生活

登山時被虎頭蜂攻擊可以塗尿救急嗎？毒物專家給出解答：後續這動作是關鍵！

今健康 2020-12-06 07:30

自新冠肺炎疫情爆發，台灣疫情控制穩定後，國人對國內旅遊的戶外活動比以往更加盛行，不少民眾選擇出外踏青、登山、露營等。...

風生活

沒有腹瀉就不是腸胃炎？諾羅病毒和急性腸胃炎10大常見迷思，醫師一次解

今健康 2020-12-01 07:30

1．「諾羅病毒」聽起來好可怕、很毒的感覺？其實它只是一般的病毒腸胃炎，名字似乎是兇悍了一點，但是治療原則跟其他的腸胃炎一樣...