華人健康網的文章

風生活

擔心孩子長不高？研究發現：每天花5到10分鐘做這件事有助長高！

華人健康網 2020-12-29 17:41

總是擔心家中孩子長不高，感覺很煩惱？中醫師表示，小孩子的身高有7成是和爸爸媽媽的基因有關，但還有3成是可以藉由後天的調理或跳長高操，...

風生活

眼睛乾澀、疲倦，按摩愈痛愈有效？毋湯！中醫師教你輕按4穴道，幫助緩解不適

華人健康網 2020-12-27 08:30

年底加班熬夜忙不停嗎？打電腦、滑手機努力趕年終進度，有的人開始出現眼睛乾澀、疲倦、眼壓高，甚至有飛蚊症等不適。網路上說，...

風生活

還在吃水煮花椰菜、菠菜減肥？減重名醫：用錯烹調方法不僅減重無效、更喪失營養！

華人健康網 2020-12-25 17:22

上班族忙碌，又想成為「纖女」，非得要多多攝取膳食纖維不可。但是，經常三餐在外，省時間又方便的選擇，就是到小吃店吃水煮燙青菜，像是水煮花椰菜...

風生活

肩頸酸痛、疲勞、便祕，扭轉身體就能改善！每個人都能輕鬆做到的這瑜伽姿勢有3大意外好處

華人健康網 2020-12-24 14:30

上班族經常處於久坐狀態，脊椎便容易失去活動能力，而扭轉是對身體最有益處的瑜伽姿勢之一。以身體的角度來看，扭轉能讓脊椎和主要關節（...

風生活

早上愛愛比晚上更能減肥、提神？婦產科醫師親自解答：好處多到超乎你的想像！

華人健康網 2020-12-21 16:41

男人都有晨間勃起的性快感經驗，但是，你嘗試過在早晨醒來晨操「操槍」，和另一伴來一場活力四射的愛愛嗎？你相信網路流傳早上愛愛比在晚上愛愛，...

風生活

懷孕期間能做愛嗎？可不可以無套？婦科醫解析孕婦性行為7大疑問：準媽咪也能很性福

華人健康網 2020-12-21 16:00

懷孕禁忌多？在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有網友發問：「懷孕不可以有性行為，不然可能流產，真的嗎？」、「孕期性行為不需要避孕，...

風生活

黑木耳VS白木耳，哪個營養價值比較高？營養師一張圖讓你秒懂！

華人健康網 2020-12-18 14:09

一樣名叫「木耳」，膚色卻一黑一白，保健功效也一樣嗎？木耳的熱量低，又富含纖維和膠質，這幾年常被當作減重和幫助排便的必備食物，但除此之外，...

風生活

168斷食法是減肥神招？營養師揭N大風險，吃錯小心脂肪變大、肌肉減少！

華人健康網 2020-12-11 17:12

減重方法百百種，而各種間歇斷食方法更是受到許多人青睞。近來，媒體報導68歲的洪金寶以168斷食法積極瘦身，明顯身形暴瘦…。...

風生活

小腿「爆青筋」抬腿、按摩就能改善？醫師親自解答！

華人健康網 2020-12-06 08:00

白天站太久，美麗的小腿可能會「爆青筋」，在小腿上冒出一條條像蚯蚓的青筋，十分驚人！許多民眾對於靜脈曲張的印象，就是站太久會出現的疾病，...

風生活

天冷容易肚子餓、食慾暴增？中醫師5妙招讓你輕鬆擊退大食怪不發胖

華人健康網 2020-12-04 15:49

肚子又「咕嚕咕嚕」叫了嗎？隨著冬天來到、氣溫下降，是不是讓你開始覺得原本封印在體內的大食怪，好像突然被釋放出來了。不但食慾變得比以前好、...

風生活

睡得好也能變瘦！美國知名雜誌傳授5招，讓你越睡越瘦

華人健康網 2020-12-04 14:51

減重好辛苦，如果睡一覺起來就瘦了該多好！你是不是也做過這種白日夢？別偷笑！正確的睡眠習慣真的能幫助瘦身。許多國外研究發現，睡太少容易發胖，...

風生活

吃錯食物容易誘發偏頭痛！4大飲食地雷別再踩了

華人健康網 2020-12-02 17:22

太陽穴隱隱作痛？惱人的偏頭痛又找上門了！其實偏頭痛是一種劇烈且反覆發作的普遍病症，發作的因素眾多，可能是某些食物引起，或外來壓力過大、...

風生活

身體好不好，看臉就知道！日本大師4張圖讓你看懂自身健康狀況

華人健康網 2020-12-01 16:13

你是否曾聽過有人說：「氣色蠟黃、眼白泛黃、有黑眼圈，都是因為肝臟不好嗎」？日本指壓按摩、推拿大師表示，中醫認為臉部的變化，...

風生活

膝蓋痛到不行，吃藥也沒用？美國骨科專家10招鍛鍊伸展操，持續做會有驚人效果！

華人健康網 2020-11-26 17:12

膝關節疼痛，不僅是因為年齡增加自然退化，也可能與體重過重、膝周圍韌帶磨損或神經病理性關節疾病、從事粗重工作，或曾經受過嚴重運動傷害等有關。...

風生活

肺癌復發不用切肺葉！新式手術傷口小、併發症少，開刀隔天就可出院

華人健康網 2020-11-24 10:25

罹患肺癌的患者，許多都是無症狀，但是，往往在健康檢查竟發現肺部有腫瘤。肺癌是癌症死亡原因中排名第一位，...