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常常應酬好傷身？飲酒前、飲宴中、飲酒後吃這11種食物，能有效舒緩身體不適
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常常應酬好傷身？飲酒前、飲宴中、飲酒後吃這11種食物，能有效舒緩身體不適

Hello醫師 2019-12-20 09:00

在喝酒前吃些東西，除了可以止餓，還能夠平衡電解質(Electrolytes)，而且如果吃對食物，還能減緩因為酒精(Alcohol)...
別再亂減肥了，大腿脂肪可是好東西！日本醫師道出「皮下脂肪」正確觀念，顛覆你的認知
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別再亂減肥了，大腿脂肪可是好東西！日本醫師道出「皮下脂肪」正確觀念，顛覆你的認知

出色文化 2019-12-17 09:00

大腿脂肪很難消得掉。真是氣人！您是否曾經有過這樣的想法呢？但對健康來說，大腿或臀部的脂肪其實好過腹部的脂肪。...
健康的食用油到底該怎麼挑選？要先聞一聞、嚐一嚐，連包裝容器都要超講究！
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健康的食用油到底該怎麼挑選？要先聞一聞、嚐一嚐，連包裝容器都要超講究！

華人健康網 2019-10-28 12:18

吃好油，人生健康綠油油！好油還可以令人「一口回魂、二口銷魂、三口入魂」，為了吃好油享健康，不妨跟著品油師學會正確品油、選油用油，...
內政部公布「簡易生命表」，國人壽命竟跟地域有關：北市最長壽、台東最短命
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內政部公布「簡易生命表」，國人壽命竟跟地域有關：北市最長壽、台東最短命

照護線上 2019-09-21 09:00

台灣民眾越來越長壽，內政部公布「107年簡易生命表」，國人平均壽命為80.7歲，比起106年增加0.3歲，其中男性77.5歲、女性84歲，...
他開車常跟人擦撞，原來是白內障惹的禍！醫師：有些人一眼視力還不錯、另一眼已很嚴重
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他開車常跟人擦撞，原來是白內障惹的禍！醫師：有些人一眼視力還不錯、另一眼已很嚴重

照護線上 2019-08-12 16:29

水晶體是眼睛裡面負責聚焦的構造，當原本清澈透光的水晶體變得混濁就稱為白內障。眼科醫師劉怜瑛指出，早期白內障會以視覺對比敏感度的下降來表現，...
位居國人癌症發生率第一名、死亡率又高，大腸癌真那麼可怕？醫師破腸癌治療3大迷思
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位居國人癌症發生率第一名、死亡率又高，大腸癌真那麼可怕？醫師破腸癌治療3大迷思

KingNet國家網路醫藥 2019-06-17 09:00

繼豬哥亮大腸癌末期逝世後，藝人賀一航也因大腸癌而撒手人間。大腸癌位居國人癌症發生率第一名已達11年，死亡率則為第三位，...
指甲出現白點、坑洞是怎麼回事？中醫師：指甲有這7症狀，小心健康亮紅燈
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指甲出現白點、坑洞是怎麼回事？中醫師：指甲有這7症狀，小心健康亮紅燈

華人健康網 2019-06-14 12:18

「醫師，為什麼我的指甲最近一直出現白點？是我的身體出了什麼問題嗎？」中醫師表示，中醫認為從指甲的氣色形態、近期發生的變化，...
補充魚油是都市傳說，還是真有好處？醫師道出專業見解，可別傻傻自己亂吃啊
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補充魚油是都市傳說，還是真有好處？醫師道出專業見解，可別傻傻自己亂吃啊

照護線上 2019-05-19 07:00

魚油是許多人必點的保健食品，傳說中魚油的防守範圍很廣泛，銀髮族最常遇上的高血脂、關節炎疼痛、髮量稀疏、黃斑部退化，...
成人每年流失鈣的速度實在太嚇人！營養師為你整理補鈣6大觀念，吃對才有效
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成人每年流失鈣的速度實在太嚇人！營養師為你整理補鈣6大觀念，吃對才有效

Vitabox 2019-04-30 11:38

一、首先要知道鈣有多重要 鈣是人體中含量最高的礦物質，約佔了體重的1%~2%。其中約99%的鈣存在骨骼與牙齒中，1%則分布在血液、...
想保護眼睛，吃葉黃素有用嗎？專家讓你秒懂葉黃素6大觀念，保證不吃錯！
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想保護眼睛，吃葉黃素有用嗎？專家讓你秒懂葉黃素6大觀念，保證不吃錯！

Vitabox 2019-04-23 15:03

葉黃素（Lutein）是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種，屬於光合色素。一般在綠葉的蔬菜中可以找得到，人體無法自行合成，...
咳嗽該吃橘子、還是橘子皮？中醫師為你破解「偏方真相」吃錯反而會讓病情加重啊
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咳嗽該吃橘子、還是橘子皮？中醫師為你破解「偏方真相」吃錯反而會讓病情加重啊

華人健康網 2019-04-17 14:59

感冒最怕咳嗽，不少人咳嗽咳到心力交瘁！為了避免咳不停，有一些飲食禁忌不敢碰，像是聽說咳嗽不能吃橘子，也有人為了有效止咳，於是尋求偏方，...
你不是瘦不下來，而是被這些觀念害慘！營養師點名6個「日常習慣」改掉，不知不覺就瘦了
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你不是瘦不下來，而是被這些觀念害慘！營養師點名6個「日常習慣」改掉，不知不覺就瘦了

Vitabox 2019-04-17 09:30

今天Jamie老師要來跟大家聊聊「減肥」，這件讓許多人想到就頭痛的事，如果你覺得自己一生都在這條路上，為何怎樣都瘦不下來？ 那或許，...
排便不順就吃益生菌？品牌百百種該怎麼挑？買益生菌前你該知道的3件事
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排便不順就吃益生菌？品牌百百種該怎麼挑？買益生菌前你該知道的3件事

食力foodNEXT 2019-04-14 07:00

益生菌是民眾最耳熟能詳的保健食品，但市面上的益生菌百百種，這些益生菌是如何在你的腸胃道裡作用，又該如何挑選呢？ 益生菌能保持腸道健康...
是什麼讓「中職先生」恰恰彭政閔想退休了？5分鐘帶你認識困擾眾多運動員的足底筋膜炎
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是什麼讓「中職先生」恰恰彭政閔想退休了？5分鐘帶你認識困擾眾多運動員的足底筋膜炎

Vitabox 2019-04-13 07:00

「每天早上起床，才剛踩到地，腳後跟就出現強烈的刺痛感！」 「辦公室坐久了，一站起來腳就開始痛是怎麼回事？」 「走了幾步，...
維他命到底該怎麼挑？絕對不是愈高劑量愈好！營養師一篇解答，小心吃錯反而會傷身！
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維他命到底該怎麼挑？絕對不是愈高劑量愈好！營養師一篇解答，小心吃錯反而會傷身！

食力foodNEXT 2019-04-12 11:58

現代人的生活步調緊湊，在飲食上為求快速的同時，也常常忽略掉各項營養素的均衡攝取，因此許多人便會選擇購買維他命等營養補充品，...
蜜桃臀養成術！必學3組「深蹲秘技」在家也能輕鬆練出逆天美腿、性感翹屁屁
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蜜桃臀養成術！必學3組「深蹲秘技」在家也能輕鬆練出逆天美腿、性感翹屁屁

女子學 2019-04-12 09:30

從大三開始接觸重訓到現在，我仍然注重身體的大肌群訓練：胸部、背部、腿部，當中又把腿部排在第一順位，只因為一次的意外發現，在近幾年拍照的時候...
咖啡是神一般的飲料、有助瘦身？中醫師：要「喝對時間」，傻傻狂喝濃縮反讓減肥無望…
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咖啡是神一般的飲料、有助瘦身？中醫師：要「喝對時間」，傻傻狂喝濃縮反讓減肥無望…

華人健康網 2019-04-08 14:42

咖啡，是上班族視為提神醒腦，同時能幫助燃脂減肥的必備飲料。為了提升咖啡這一些勁道，甚至日前有媒體報導，根據日本減重醫師指出，...
香蕉該運動前吃、還是運動後吃？吃錯時間就會胖？4個「香蕉真相」營養師一次解答
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香蕉該運動前吃、還是運動後吃？吃錯時間就會胖？4個「香蕉真相」營養師一次解答

華人健康網 2019-04-03 13:56

 運動的人，看香蕉是「神一般的食物」？還是「豬一般的隊友」？不少人喜歡在運動前吃香蕉，認為可以增加運動耐力；或是運動後吃香蕉，...
感冒才會流鼻水？醫師揭3大「鼻涕真相」原來人一天會吞嚥1.5公升的生理性鼻涕…
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感冒才會流鼻水？醫師揭3大「鼻涕真相」原來人一天會吞嚥1.5公升的生理性鼻涕…

華人健康網 2019-04-01 14:25

說起感冒你會想到什麼？咳嗽，鼻塞，其中流鼻涕更是一個惱人的症狀。但只有感冒才會流鼻涕嗎？似乎也不一定！...
早餐只喝防彈咖啡，減肥超神速？減重名醫揭「恐怖真相」：更難瘦、還賠上健康…
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早餐只喝防彈咖啡，減肥超神速？減重名醫揭「恐怖真相」：更難瘦、還賠上健康…

華人健康網 2019-03-27 09:30

早餐不是吃能喝牛奶、豆漿，有許多「酮」好，則是以防彈咖啡來當早餐飲料。日前有媒體引述日本醫師的推論，指出喝奶油咖啡當早餐，...