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    熱量超高、一點也不健康的營養三明治,為何這樣命名?揭開基隆經典小吃的身世之謎
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    熱量超高、一點也不健康的營養三明治,為何這樣命名?揭開基隆經典小吃的身世之謎

    食力foodNEXT 2021-02-25 14:12

    位於海港旁的基隆廟口夜市,有著各式各樣的美食選擇,營養三明治一直都是觀光客的最愛,炸得金黃酥脆的麵包,夾著火腿、滷蛋、黃瓜、番茄等,...
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    華人健康網 2021-02-10 10:30

    令人期待的農曆春節即將到來,一家人圍爐相聚免不了要準備一桌子的年菜!但值得注意的是,若在圍爐團聚時沒有適度節制,恐在不自覺下攝取超標的熱量...
    白肉取代紅肉更有助健康!營養師傳授飲食8大原則,教你吃對食物、輕鬆對抗慢性病
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    白肉取代紅肉更有助健康!營養師傳授飲食8大原則,教你吃對食物、輕鬆對抗慢性病

    今健康 2021-01-11 15:05

    世界衛生組織(WHO)2018年報告指出,如第二型糖尿病、心血管疾病、慢性呼吸道疾病等慢性病及其併發症,為過去十年間主要死亡原因之一。...
    買來的食材直接丟冷凍,容易凍壞、發臭!專家簡單3步驟教你保持新鮮
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    買來的食材直接丟冷凍,容易凍壞、發臭!專家簡單3步驟教你保持新鮮

    今健康 2021-01-06 14:49

    你平常回到家都怎麼存放食材呢?直接放冷凍庫嗎? 要注意唷,把食材放到冷凍庫這看起來是在正常不過的動作,其實會傷害到食材,使食材「凍傷...
    〈影音食譜〉手工熬煮天然藍莓果醬,三種材料超簡單!
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    方格子 Vocus 2020-12-26 07:30

    這禮拜在超市看到好便宜的藍莓,1品脫(pint)只要$1.5美元,這是什麼概念呢?老美愛用不同單位計算不同的東西,這件事至今依然困擾我!...
    8成5癌友營養不良 桂格完膳癌症愛護計畫 超過9成癌友食慾改善助進食
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    8成5癌友營養不良 桂格完膳癌症愛護計畫 超過9成癌友食慾改善助進食

    唐可欣 2020-12-14 14:50

    排名國人死因首位的癌症,有8成5的癌症病人有營養不良的情形,營養支持是治療期間的關鍵,術前的營養評估不能少,可應用簡易營養不良評估工具(...
    1杯含糖飲料就超標!營養師圖解糖和醣的差別,不想脂肪堆積就該這樣吃
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    NOW健康 2020-11-16 10:05

    人類維持生命需要保持細胞正常運作,必須仰賴葡萄糖給予能量,血液會將葡萄糖送到全身,如果用化學結構看,葡萄糖屬於單醣,結構簡單使用方便;...
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    三采文化 2020-11-14 07:00

    2019年的兩場災難:亞馬遜大火、非洲豬瘟,以及紀錄片The Game Changer的發行,讓許多人開始嘗試減少肉食。2020年,...
    植物肉真的很健康嗎?能完全取代動物肉嗎?營養師破解四個植物肉常見迷思!
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    食力foodNEXT 2020-09-13 08:30

    你應該要知道的食事 許多植物肉廣告雖寫得令人目眩神迷,營養價值似乎無懈可擊,但其飽和脂肪、鈉含量仍因各家產品不同而有差異。此外,...
    如何挑選交往對象?內行人:第一次約會吃飯時就要觀察這個微小細節
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    如何挑選交往對象?內行人:第一次約會吃飯時就要觀察這個微小細節

    瑞昇出版 2020-09-11 11:08

    有無偏食也可以用來選擇伴侶。如果想擁有穩定的愛情和幸福的婚姻生活, 就要選不偏食的人。因為偏食的人很可能個性易怒,遇到困難容易一蹶不振,...
    玉米筍到底是「玉米」還是「筍」?營養師揭開驚人身世
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    玉米筍到底是「玉米」還是「筍」?營養師揭開驚人身世

    潘渝霈 2020-07-29 10:01

    玉米筍跟玉米,都是餐桌上很常見的食物,也都是燒烤店的常客,這兩種食物看起來很像,它們究竟有什麼關係呢? 呂孟凡營養師在臉書「營養麵包...
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    風影音編輯 2020-07-08 15:46

    現代社會生活步調緊湊,越來越少人有能力自己料理3餐,但外食高油且營養不均的特性,長期食用下來可能會影響身體健康,...
    解嘴饞好物 這款小零食老少咸宜
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    解嘴饞好物 這款小零食老少咸宜

    陳又嘉 2020-02-17 18:33

    巴豆么吃零食、壓力大吃零食、安撫小孩餵零食,零食在我們日常生活中的重要性不亞於正餐,但現代人的健康意識也只有「半抬頭」,再怎麼注重飲食健康...
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    照護線上 2020-02-08 07:30

    「營養支持對癌症病患非常重要!」黃苡菱營養師強調,「我們很擔心看到的是癌症病患因為營養不夠,所以到後面的治療沒有辦法支撐,...
    鮮奶+豆漿喝了真的超健康嗎?營養學教授一次解答3大疑惑,想增加蛋白質必看!
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    華人健康網 2019-12-18 12:10

    早餐該喝豆漿,還是鮮奶好?相信這是很多人都想問的問題?最近坊間就掀起一股「鮮奶豆漿」旋風,認為只要將兩大早餐飲料聖品加在一起,...
    劉沁瑜觀點:販賣機進不進校園不是重點,賣什麼才是關鍵
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    劉沁瑜觀點:販賣機進不進校園不是重點,賣什麼才是關鍵

    劉沁瑜 2019-10-14 06:40

    販賣機是否進入校園這件事吵得沸沸揚揚,臺灣的學校裡不是第一次有販賣機在校園,但這次大規模的政策引發各界的不安,同時這件事參與的因子很多,...
    一直以來都搞錯了!原來熱量非營養,營養無熱量,那保健食品有效嗎?
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    匠心文創 2019-10-01 11:16

    「營養」如此熱門,具有話題性,但對於一般人來說還是很陌生。首先要建立「營養非熱量,熱量無營養」的概念;因為「熱量」所具備的「營養」過於不足...
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    巴斯.卡斯特(Bas Kast) 2019-07-10 05:10

    1. 如何有效地減肥? 你可能會想,到目前為止所有可以說的應該都說過了。事實上,我在這一點上找到特別多有幫助的知識,...
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    巴斯.卡斯特(Bas Kast) 2019-07-09 05:10

    幾年前一個春天的晚上,空氣非常清新,我跟平常一樣去慢跑。還沒跑一公里,突然間我被狠狠擋住,好像全速撞上一道隱形的牆,...
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    華人健康網 2019-05-28 11:47

    你今天吃早餐了嗎?「來不及」、「沒時間」、「懶得吃」,上述沒吃早餐的原因中,你屬於哪一種呢?根據2018年一份針對亞太區各國進行的「...
    第
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