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要怎麼吃才能降血壓？嘗試這8種飲食方式，還可讓癌症、心臟病、中風都遠離 保健

要怎麼吃才能降血壓？嘗試這8種飲食方式，還可讓癌症、心臟病、中風都遠離

Hello醫師 2019-07-29 08:11

粉刺惱人，浮粉脫妝樣樣來！中醫建議：多喝綠豆薏仁，幫助體內排濕，能緩解粉刺症狀 保健

粉刺惱人，浮粉脫妝樣樣來！中醫建議：多喝綠豆薏仁，幫助體內排濕，能緩解粉刺症狀

華人健康網 2019-07-27 08:30

SPF、PA、UVA防曬乳到底該怎麼選？瓶瓶罐罐專有名詞一次告訴你，塗錯小心曬傷曬黑！ 保健

SPF、PA、UVA防曬乳到底該怎麼選？瓶瓶罐罐專有名詞一次告訴你，塗錯小心曬傷曬黑！

Hello醫師 2019-07-27 06:30

父親節，到底該送爸爸什麼？專家教你這樣挑保健食品，不管幾歲的爸爸都受用
風生活 保健

父親節，到底該送爸爸什麼？專家教你這樣挑保健食品，不管幾歲的爸爸都受用

Vitabox 2019-07-25 11:24

父親節快到了，還在煩惱該送爸爸什麼禮物嗎？ 在家裡，爸爸多數都是較為沈默的對象，也不太常提出想要什麼禮物，...
壓力大沒錢去按摩？醫師：戳1分鐘泡泡紙，效果等同按摩33分鐘！揭泡泡紙紓壓五原因
風生活 學長姐說 保健

壓力大沒錢去按摩？醫師：戳1分鐘泡泡紙，效果等同按摩33分鐘！揭泡泡紙紓壓五原因

Hello醫師 2019-07-08 11:13

您喜歡戳泡泡紙嗎？對有些人而言，戳破泡泡紙是一種減壓方式，美國戰略諮詢公司凱爾頓研究(Kelton Research)的調查顯示，...
辦公室久坐不動，小心發胖、慢性病上身！這7種運動舒展小物，讓你在位子上也能動一動
風生活 健康 保健

辦公室久坐不動，小心發胖、慢性病上身！這7種運動舒展小物，讓你在位子上也能動一動

Hello醫師 2019-06-26 14:42

職業百百種，有很高比例的人是坐在辦公室的上班族，一整天大多數時間都是黏在椅子上，沒怎麼活動身體，手指頭大概是動最多的身體部位了。因此，...
運動傷膝蓋，最好不要動？醫師傳授四大原則、六種拉筋動作，穩定肌肉更能保護膝關節！
風生活 保健

運動傷膝蓋，最好不要動？醫師傳授四大原則、六種拉筋動作，穩定肌肉更能保護膝關節！

照護線上 2019-06-17 15:03

保護膝蓋最好的方法，並不是都不動，而是要做對的運動訓練，讓大腿前側的股四頭肌、後側大腿肌肉、小腿肌肉更強健，穩定膝蓋動作，...
B群該怎麼挑，才能吃得健康？藥師傳授你六招，幫上班族挑選好的維生素B群
風生活 健康 保健

B群該怎麼挑，才能吃得健康？藥師傳授你六招，幫上班族挑選好的維生素B群

Vitabox 2019-06-16 07:00

根據最近一期「台灣國民營養健康狀況報告」，31~50 歲普遍缺乏維生素B1、維生素B6、維生素B6，主要來自於飲食與營養不均衡所致。...
多喝水沒事？成大醫師警告：「這一類病人」別喝太多水！
國內 健康 保健

多喝水沒事？成大醫師警告：「這一類病人」別喝太多水！

中央社 2019-06-12 13:10

成大醫院心臟血管外科醫師阮俊能今（12）日表示，心臟衰竭病人平時要注意保養，不能多喝水，也要避免富含水量的水果。 阮俊能指出，...
別再窩冷氣房！中醫師傳授：夏天「這樣做」就能養生
國內 健康 保健

別再窩冷氣房！中醫師傳授：夏天「這樣做」就能養生

中央社 2019-06-09 11:48

夏天報到，想養生別再窩冷氣房。中醫師郭順利說，夏天除了要早起、晚睡以外，到戶外運動、曬太陽、流流汗就是最簡單的養生之道，...
熬夜後補眠就好？實驗證實，生理時鐘混亂將提高罹癌風險，補睡多久都沒用！
風生活 健康 保健

熬夜後補眠就好？實驗證實，生理時鐘混亂將提高罹癌風險，補睡多久都沒用！

研之有物 2019-06-03 14:54

在中央研究院基因體研究中心，進行生理時鐘研究的黃雯華助研究員指出，熬夜會打亂身體內建的生理時鐘，讓癌細胞有更多機會增生作亂。另外，...
水腫、易餓、情緒化找上你！醫師整理蛋白質不足八大症狀，你中標了嗎？
風生活 健康 保健

水腫、易餓、情緒化找上你！醫師整理蛋白質不足八大症狀，你中標了嗎？

照護線上 2019-05-31 10:18

蛋白質很重要。 當絕多數人是衣食無缺之際，發生「蛋白質缺乏」問題者應該是少之又少。然而部分人因為各種飲食禁忌的限制，...
膝蓋痛、關節酸，先別急著吞保健品！營養師指出，「肌力不足」是重要成因
風生活 保健

膝蓋痛、關節酸，先別急著吞保健品！營養師指出，「肌力不足」是重要成因

愛長照 2019-05-27 14:02

陳先生爬樓梯的時候常覺得膝蓋痠，後來女兒買了維骨力，還有一些葡萄糖胺、軟骨素的營養補充品給他服用，但不止沒有改善，現在連走一般的平地，...
空氣、灰塵中都有塑化劑！台大醫研究：吸太多會動脈硬化、易罹心臟病，還有這些症狀找上門
風生活 環境 保健

空氣、灰塵中都有塑化劑！台大醫研究：吸太多會動脈硬化、易罹心臟病，還有這些症狀找上門

中央社 2019-05-24 15:42

塑化劑暴露無所不在，專家示警，塑化劑除造成生殖系統、內分泌傷害外，也與心血管疾病有正相關。尤其空氣、灰塵中也有塑化劑，...
心悸、易怒、膚況不穩，沒了荷爾蒙保護，更年期女性還可能出現這項症狀
風生活 健康 保健

心悸、易怒、膚況不穩，沒了荷爾蒙保護，更年期女性還可能出現這項症狀

健康傳媒 2019-05-22 12:27

眩暈是個令人避之唯恐不及的疾病，發作起來輕則短暫頭暈，重則可能天旋地轉無法站立，病症發作常因為壓力或是外傷引起，但除此之外，...
補充魚油是都市傳說，還是真有好處？醫師道出專業見解，可別傻傻自己亂吃啊
風生活 健康 保健

補充魚油是都市傳說，還是真有好處？醫師道出專業見解，可別傻傻自己亂吃啊

照護線上 2019-05-19 07:00

魚油是許多人必點的保健食品，傳說中魚油的防守範圍很廣泛，銀髮族最常遇上的高血脂、關節炎疼痛、髮量稀疏、黃斑部退化，...