比一般人更容易感冒的你,通常是因為體內濕氣囤積在這2個地方

2016-06-29 16:49

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當濕氣囤積在腳踝或手腕上很容易誘發感冒!(圖/pixabay)

當濕氣囤積在腳踝或手腕上很容易誘發感冒!(圖/pixabay)

容易感冒與否,和身體某些部位有關。包含脖子、手腕、腳踝,因為這些都是「最早出現感冒症狀的地方」。只要脖子一感到冷,就會讓人打哆嗦。

後頸、手腕、腳踝若囤積過多水分,只要接觸到外在的冷空氣,馬上會讓身體感到寒冷,也會因此被奪去體溫。東洋醫學認為只要手腕或背骨關節囤積多餘的水分,就有可能引發各種疾病。

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若從身體與心理的相關性來說,這種多餘水分造成的濕氣,往往來自想哭的情緒。每個人都會有想哭的情緒,只是在長大成人後,會礙於顏面無法在人前哭泣。尤其是男性,因為從小被灌輸「男人不能隨便哭泣」的觀念,所以始終在壓抑自己。

至於女性的眼淚則更複雜,雖然不像男性一樣被壓抑不敢哭泣,但只要出了社會,因為基本上還是以男性為主的社會,所以到處充滿女性也應和男性一樣將眼淚封印起來的氛圍,尤其是愈好勝、獨立心愈強的女性,愈會為了適應這股氛圍而努力。

但話說回來,如果我們「忍住不哭」,這股情緒能量會到哪裡去呢?

其實當我們將想哭的情緒封印起來時,體內的內臟器官會被迫承受這股能量壓力,簡單地說,想哭時的情緒能量會被分攤到肺、心臟、腎臟。以腎臟來說,承受這股能量壓力時,會設法從腳底釋放出去。

這是因為腳底存在與腎臟有關的重要穴道,所以只要忍住想哭的情緒,這股能量就會為了從腳底釋放出去而聚集在腳踝上,讓腳踝變冷。平常容易莫名其妙絆到腳的人,或腳踝常常扭到的人,都應特別注意。

不論決心有多強,打定主意「我絕對不哭」,但實際上任何人都會有想哭的時候,只是當中還是有不少人會認為,儘管如此我也絕不讓人看到我哭。

這樣的人不妨找個沒人的地方,好好地哭一場吧。例如租一片催淚的電影DVD,一個人關在房裡靜靜地看。當然此時也可以手持一杯葡萄酒,一邊溫熱身體來觀看,同時別忘了準備毛毯等物,好好地溫熱自己的腳踝。

只要刻意為自己製造哭泣時間,並養成習慣,就能解除身體的濕氣。只要濕氣囤積在腳踝或手腕上,就很容易誘發感冒,簡單地說,這是身體在替想哭的情緒代言的結果。是要感冒、還是要積極抒發想哭的情緒,最終只能選一樣。

腳踝還具有「改變前進方向」的意義,所以平常不妨多轉動腳踝,保持腳踝的柔軟度,以備不時之需。若覺得腳踝有點僵硬,就聚焦在囤積於腳踝裡的「想哭的情緒」,並好好按摩來溫熱腳踝。

本文經授權轉載自漫遊者文化《情緒的毒,身體知道》(原標題:忍住想哭的情緒,很容易感冒)

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