老是喝咖啡提神,恐怕會有大麻煩!揭咖啡因不可思議影響:越喝越焦慮、這些病症好不了…

2019-09-29 06:00

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咖啡因可能有助提升注意力及精神,但卻可能為患有焦慮症的人帶來麻煩。(圖/健康傳媒提供)

咖啡因可能有助提升注意力及精神,但卻可能為患有焦慮症的人帶來麻煩。(圖/健康傳媒提供)

1天照3餐喝咖啡真的好嗎?美國賓州州立大學醫學院臨床心理學家Julie Radico博士說明,對某些人來說,咖啡因可能有助提升注意力及精神,但卻可能為患有焦慮症的人帶來麻煩。

Julie Radico博士在新聞稿中提到,在50至200毫克(mg)之內屬低劑量的咖啡因,但如果單次攝取超過400毫克,可能會導致過度刺激和焦慮,並引起心臟病、噁心或腹痛等症狀。

賓州州立大學家庭醫學部臨床研究副總監Matthew Silvis博士表示,焦慮是常見的問題,但很多患者和醫生並不認為咖啡因是潛在的因素;希望人們可以思考咖啡因攝取量與焦慮之間的關聯。

咖啡因除了可能成為焦慮症患者的潛在影響外,還可能對癲癇症、肝病、慢性腎病,以及某些心臟病或甲狀腺疾病藥物產生干擾,使疾病更難以控制。

通常在咖啡、茶飲和可樂裡會攝取到咖啡因,Matthew Silvis博士補充說明,許多維生素或運動營養補充劑的成分中也含有咖啡因,但容易被人忽略。

本文/圖經授權轉載自NOW健康(原標題:咖啡因是提神好物 但對這些人來說恐怕帶來壞處)

責任編輯/潘渝霈

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