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怕丈夫變心、她創假帳號勾引老公,不料他真的出軌了…精神分析師:反而證明丈夫愛的是她

2020-10-07 09:00

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什麼是人格面具:所有的人際互動都是面具互動。我們把一個面具投射到別人身上,以為對方就是那樣的人,然後與之互動。看起來是跟另外一個人互動,其實是跟自己的一個客體面具互動。這是一場自編自演的戲,腳本來自內心。

自編自導的假性互動

在很多情況下,我們以為自己在和某個真實的人互動,實際上是在和自己的面具互動。我們把某個面具戴到別人臉上,以為對方就是那樣的人,然後和他互動。其實,對方根本不是那樣的人,他已經被我們扭曲了。這種現象在戀愛過程中非常普遍,很多人並不是愛上對方,而是愛上心中的白馬王子或白雪公主,對方只是提供了一個螢幕或舞台,自己在那裡自編自演。最經典的是茨威格小說《一個陌生女人的來信》中的女主人公,她深愛著作家,為他做了很多事,吃了很多苦,而他什麼都不知道。

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社交恐懼症病人都很在乎別人的評價。人是社會的動物,在乎別人的評價,想給別人留下好印象,也很正常。問題是,社交恐懼症病人所說的「別人」常常並不存在,也沒有評價,一切都是他們自己臆想出來的。所謂「別人」其實是自己的一個面具,它被投射給了別人。他們總以為別人認為自己表現不好,對自己不滿意,看不起自己。

「別人面具」肯定是別人的內化,通常情況下是生活中的某個重要人物,例如父母、老師、朋友。因為是重要人物,所以他們的評價就有很重的分量。如果是正性評價,當事人就會很高興;如果是負性評價,當事人就會很受挫。「別人面具」一旦形成,就會泛化,泛指所有的別人。

心靈感應

他是一位外來務工人員,三十多歲了,還是單身。他的問題是容易緊張,一緊張就出汗,一出汗就更緊張,六神無主,魂飛魄散,只能逃離,恨不得找個洞鑽進去。

他最怕和別人一起吃飯,因為吃飯的時候比較容易流汗。他平時吃飯總是一個人,甚至不敢去飯店。如果非去飯店不可,他會選擇人少的時候。他經常吃到一半,發現有人看他,他就不吃了。

我說:「流汗有什麼關係啊?」他說:「你動不動就流汗,別人會怎麼想?」我問:「別人怎麼想?」他說:「絕對認為你有毛病。」我問:「你怎麼知道別人認為你有毛病?」他說:「絕對。」

有一次,他和同鄉聚餐,很多人抽煙,屋裡烏煙瘴氣的,他感到頭暈,一下子緊張起來。他擔心被別人看出來,假裝去上廁所,在廁所裡拚命讓自己放鬆下來。當他回到屋裡時,發現別人用異樣的眼光看他。他感到無地自容。所以,他就很少跟同鄉聯繫。

他做過心理諮詢,效果不好,後來打聽到我,慕名而來。別的諮詢師叫他怕什麼就做什麼,他怎麼也做不到。我說,我的方法也是怕什麼就做什麼,但首先必須弄清楚他到底怕什麼。他說,他怕別人認為他有毛病。我說:「你就是有毛病啊,有毛病又怎樣?」他說:「被人看不起。」我問:「看不起又怎麼樣?」他說:「那活著還有什麼意思。」

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