口臭久久不見改善,小心是這些地方出問題!醫師6招幫你重拾好口氣

2021-01-31 08:30

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口臭成因大不同,小心是身體發出的警訊!(圖/pakutaso)

口臭成因大不同,小心是身體發出的警訊!(圖/pakutaso)

惱人的口臭問題,讓你不敢隨便開口,就怕臭氣燻天影響人際關係?在《華人健康網》5914呼叫醫師服務中,就有網友提問:「為什麼天天刷牙還會口臭?」耳鼻喉科醫師提醒,若民眾認真潔牙,且排除口腔疾病因素後,仍存有口臭問題,就要提高警覺恐是鼻咽、腸胃健康異常發出的警訊!

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(圖/華人健康網)
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口臭成因多 口腔、鼻咽、腸道問題都上榜

亞東醫院耳鼻喉科及高壓氧中心主治醫師蔡凱喻表示,導致人體有口臭的原因非常多,除了長期吃某些辛辣刺激、味道較重的食物容易造成口氣不好外長時間承受過多壓力、睡眠品質不佳等,也都會導致口臭的產生。不過,上述肇因只要透過適度調整,口臭問題一般都能在短期內迎刃而解。

值得注意的是,若口臭問題持續數週之久,且遲遲未見改善,就要當心恐是身體器官異常發出的警訊。譬如,牙齒感染、牙周病、牙齦發炎、扁桃腺結石、口腔癌、口腔黴菌等口腔疾病;甚至是鼻咽、腸胃等器官功能異常所引起

為什麼口臭與鼻咽、腸胃道也有關連呢?蔡凱喻醫師指出,這是因為口腔不僅是消化道的起始端,更與呼吸道相通。所以,口臭難解也可能是民眾罹患鼻咽部、胃食道逆流等消化、呼吸系統疾病所致。

就以胃食道逆流導致的口臭來說,其主要是人體胃酸分泌過多向上逆流至食道所引起。 (圖/華人健康網)
就以胃食道逆流導致的口臭來說,其主要是人體胃酸分泌過多向上逆流至食道所引起。 (圖/華人健康網)

胃食道逆流害口氣差?做對這些事不復發

就以胃食道逆流導致的口臭來說,其主要是人體胃酸分泌過多向上逆流至食道所引起。這類型的患者除了嘴巴常有一股難聞的酸臭味外,更經常伴隨喉嚨痛、喉嚨紅腫、乾咳、聲音改變、喉部腫脹,以及胸口灼熱感、胃痛等典型的胃食道逆流症狀發生。

蔡凱喻醫師指出,一旦民眾發現自己除了口腔常有異味外,同時有以上徵兆,則應思考自身有無胃食道逆流問題。其中,又以有抽菸、嗜喝咖啡等富含咖啡因茶飲的民眾最為常見;且患者常會因彎身或是躺下的動作,讓胃食道逆流及口臭問題更加嚴重。

因此,針對這類患者,想要保持好口氣,就得要仔細照顧好胃。而胃食道逆流的治療,除了透過藥物、手術協助外,改變不當的飲食及生活習慣更是關鍵。以飲食來說,除了忌菸、酒、咖啡、茶、甜食等食物,也要少碰高油脂的食物。此外,吃完東西不要馬上躺平,最好1個小時後再躺下;若食用不易消化的食物,最好休息3個小時候再入睡,以減少胃部壓力。

口氣不佳與呼吸道疾病也有關 出門配戴口罩、禁菸助改善

至於,鼻咽部呼吸道疾病為何會造成口氣不佳?蔡凱喻醫師表示,這是因為鼻咽、鼻竇的疾病會導致鼻腔處於發炎狀態下,產生大量黏液導致鼻涕倒流。一旦逆流的量過多流至口腔,便容易引發口臭。譬如,位於鼻咽後方的腺樣體發炎,就是引發鼻竇感染、鼻涕倒流的主因。此外,臨床也發現,有少數患者的口臭成因,是因為鼻腔或鼻咽腫瘤糜爛出血導致。

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