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墜入愛河有捷徑!作家親身實證

2015-01-14 07:30

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愛情並非出於偶然,墜入愛河是因為我們做了選擇。

愛情並非出於偶然,墜入愛河是因為我們做了選擇。

17年前一個美國心理學實驗,找到陌生人1小時內建立親密關係的方法。加拿大女作家卡朗(Mandy Len Catron)2014年夏天為了治療情傷,找了個不熟的朋友,重作一次當年實驗,意外展開新戀情,也讓她對愛情有番新見解,她最近投書《紐約時報》公開整個嘗試過程。

★一手掌握熱門話題

陌生人45分鐘交談 + 4分鐘對望 = 強烈親密感

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紐約州立大學石溪分校(Stony Brook University)科學家設計的漸進式3階段36個問題(可點選右側插圖),讓同性或異性配對的陌生人,透過聊天方式自我揭露,45分鐘後再花4分鐘安靜對望,幾乎每一對都能產生強烈親密感,甚至墜入愛河閃電結婚。

 

情愛作家親身實驗報導

2014年夏天,情愛作家卡朗也決定試試。當時她才要結束一段感情,心情低落思緒渾沌,她一頭栽進科學研究,希望能找到聰明戀愛法則,18年前的親密感實驗,讓她如獲至寶,簡直像是再次戀愛的保證。

她找來大學友人,2人不熟,久久才會在室內攀岩場碰到面,隨便看過對方分享在Instagram的照片,但從未單獨外出。卡朗(下圖)第一次約他就想做這個實驗,她簡單解釋實驗給朋友聽:

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「完全陌生的異性戀男女,從不同的門進入相同房間,面對面坐下回答一系列私人問題,接著彼此注視4分鐘,有一對男女因此相戀閃婚,還邀請所有研究人員參加婚禮。」

吵雜酒吧重複實驗 仍然有效

朋友爽快同意加入實驗,2個人於是在酒吧坐下,輪流看著手機裡的36道問題回答,剛開始對答平淡無奇,但問題慢慢探索內心世界,根本沒法以平日應付外人的說詞應付。

像是第8題:「舉出兩人3個共同點。」

男方看著卡朗回答:「我想我們都對彼此感興趣。」

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卡朗後來承認,完全不記得其他2個共通點是甚麼,接著2人交換上回大哭、算命想問甚麼、跟家人關係等身曾經驗。到了第28題,要求兩人誠實表達喜歡對方之處。男方的讚美,威力讓卡朗非常震撼。

聊天過程如同溫水煮青蛙,兩人不自覺暴露自己的脆弱,進入了通常需要數周、或好幾個月時間,才可能觸及的親密領域。不管是自己或是朋友的回答,都讓卡朗深感興趣,完全沒有注意到人來人往或他人眼光。

欠一味,愛情魔法就失靈

卡朗跟朋友的對談,比實驗多出90分鐘才結束,彼此感覺都不壞,接著就是4分鐘對望,兩人猶豫一下,決定離開吵鬧的酒吧,在那個溫暖的夏夜,他們走到附近一座橋上完成最後實驗步驟,設定好4分鐘計時器。

201501131411_Closeness

卡朗深深吸了一口氣說:「O.K.」

對方笑了也說:「O.K.」

兩人凝視對方,剛開始連呼吸都不順,笑容緊張又僵硬,感覺很恐怖,但終於安定下來,看到對方也看著自己。

「一旦接受凝視對方的恐怖感覺,給自己時間渡過那種不舒服,就到達沒有預料到的境界,我覺得勇敢且神奇…….」卡朗投書《紐約時報》形容自己看到對方眼睛組織細微變化,感覺奇怪又精緻,凝視的時間突然結束,她鬆了一口氣,卻感覺若有所失。

愛情出自選擇 不會從天而降

實驗結束後,卡朗跟朋友繼續經營那晚建立的親密感,後來果真墜入愛河。不過卡朗認為,那個研究的價值,是認定愛情必須採取行動,讓人瞭解認識一個人、以及讓人認識自己的真正意思。

卡朗說:「我們不能選擇讓誰愛上自己,光靠對話不能產生戀愛感覺….但我開始明白,愛情也許比我們認定的那樣,更具有可塑性。艾倫的研究教會我,的確可能透過簡單方法,建立信任與親密──那些能讓愛情茁壯的感情。」

她的結論是:「愛情並非出於偶然,墜入愛河是因為我們做了選擇。」

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