一週做愛幾次才正常?老婆為何都沒反應?性治療師解答8個房事困擾:性福不能只靠下半身

2018-08-17 16:51

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「無能為力」或「做不了」,其實是「不想做」。

在我從事性治療的經驗中,個案來求治的原因無非都是一連串性上迷思的加總,對社會性價值的綁架盲目服,對個人性上的特質否認到連自己都爬不出來

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一如我們許多的個案一樣,做不了愛就用許多藉口來合理化自己的行為,但人類最具破壞性的情緒都是由錯誤的推理衍生出來的,用二元化的理論來詮釋自己所知道的世界,這樣不但自己掉入,我們的伴侶也跟著自責。以下就是我們最常見的性迷思:

做愛(示意圖非本人/pixabay)
其實不是「做不了」,而是「不想做」。(示意圖非本人/pixabay)

1.強求完美的性

許多在性上出現心理障礙的人會有一個完美的人格。對許多事,尤其是性上面的小事總是需要有一個「該有」的樣子,或者說「非如此不可」。小李就是,如果老婆沒有「想要」,兩人在調情階段「沒有濕」,那麼表示老婆就是沒想做,情緒會隨濕的程度一下子掉下來,「不勉強」就變成他心中不能做愛的藉口。

其實只要我們願意接受不完美現實的能力,能接受性上本來就沒有所謂的:「我想做愛,剛好她也想」的事,就可以彌補這些不切實際的想法。

2.將性的問題嚴重化

覺得做不了愛就一切失去意義了,做不了愛就所有的事必須委屈。這讓我想起,曾有一個男性個案說,因為自己有勃起問題,老婆說的話都不敢反抗,交代的事沒有一件不敢不完成,連老婆出軌都認定是自己無能造成的,最後竟變成不僅陰莖陽痿,連人格也跟著陽痿。

其實所有到事都是自己潛意識的問題,不自覺地將問題嚴重化。因此,我們只要願意在合理範圍下進行深層次的溝通,接受並願意冒合理的風險(如可能發生的爭執),好讓自己可以說出自己的感覺,慢慢克服溝通上的困難來解決性上共有的難題。

3.習慣性地責怪他人

我們常常會覺得,就是對方不配合才導致我們有不同程度上的性慾低下或功能障礙。尤其是男性,常覺得老婆需要改進的地方很多,太胖、太保守、太沒創意等等,所以才會導致自己性慾低下,但從來沒想過自己是否也在這方面缺乏主見?

我建議要從尊重下手,因為每個人都是獨立的個體,不願意的背後有其說不出的因素,選擇多了解,從他人的角度換位思考來接受每個故事後的心情。

做愛(示意圖非本人/pixabay)
做愛不順利,第一時間責怪另一伴,不是好的解決方式。(示意圖非本人/pixabay)

4.想要和別人一樣

一星期做愛幾次才正常?我的個案就常問我這問題。重點是,大家都想要和別人一樣,但問題是沒有任何一個人的條件和大家一模一樣的,只要是兩情相悅或彼此都願意,即使在不是那麼願意之下仍願意配合就好,別管別人的次數,性生活的品質還是最重要的

真誠的面對自己,不要因為外界的說法讓自己陷入和別人比較的心態,最後導致迷失了兩人之間最重要的—和諧。

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